Das Problem dabei ist, dass sobald man auf die Stelle fällt, haste das Problem wieder von vorne... so ging das bei mir etwa 2-3 Wochen, dann hab ich eben 2 Wochen Pause eingelegt, versucht so häufig wie möglich zu kühlen und mit Voltaren einzureiben und nun geht es wieder. Merke zwar immernoch das da mal was war, wenn ich auf die Stelle drücke, aber zumindest schmerzt es nicht mehr so sehr wenn ich im Spiel oder Training drauf falle.
gruß
allez