Sorry, völliges Unverständnis.
Wer Schmerzen hat, und deine Symptome, gehört nicht ins Training, gehört schon gar nichts ins Spiel.
Es ist schon immer seltsam, daß jemand mit akuten Schmerzen und deutlichen Symptomen beim Arzt immer erst in in 3 Wochen einen Termin bekommen soll.
Hallo?
Sucht euch einen Arzt, bei dem Ihr dran kommt, dann könnt Ihr Euch immer noch zum beliebten Sportmediziner überstellen lassen. Aber erste Station ist der arzt und wenn es nur der Hausarzt ist. Doch schon hier kann ein guter Mediziner Gefahr und Belastbarkeit abschätzen. Ist es schlimmer, dann kommt Ihr nicht erst in drei Wochen zum Ortophäden, sondern fast sofort.
Helden braucht man nicht wirklich im Tor....
Eis-Spray hilft nur ein par Minuten und betäubt nicht, es lindert nur und wirkt zusammen ziehend, daß ich bei Schwellungen in Odnung und kann bei heftigen Schmerzen Gefühlsmäßig was bringen, aber nur kurzfristig.
Und Eis-spray ist sowieso das mieseste. Wenn dann Eis, richtiges Eis. Das Spray ist nicht wirklich prima und wird daher immer weniger eingesetzt.
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