[QUOTE=IHV]
Zitat Zitat von Schnapper82
soweit ich es weiss, ist Kraftsport während des Wachstums sehr schlecht...QUOTE]


Kann ich nur verneinen.... mit Kraftsport kann man nicht früh genug anfangen...wobei ich damit aber primär (und eigtl. nur ) physischen Kraftsport meine, also ohne zusätzliche Gewichte, sondern nur mit dem Körper ;-)..halt liegestütze, sit-ups etc.

also...bei rund 1,90m nur 68kg zu wiegen halte ich zwar für extrem....da du aber erst 15 bist und du noch wächst und darüber hinaus kraftsport betreibst, sehe ich als medizin-laie keine bedenken.... evtl. deftiges essen und überhaupt jede menge bananen lol sind sicherlich nich verkehrt xD
Seh ich genauso. Geh seit einem halben Jahr jede Woche 2-3 mal ins Fitnesscenter und bin auch erst 16 und noch nicht ausgewachsen. Es schadet gar nicht, sondern ich habe mich in den letzen Monaten sehr schnell weiterentwickelt.