Moin, ich habe vor mich vor der Vorberereitungphase endlich Fit zu machen, also auch körperlich, und da hätte ich eine Frage ist es richtig wenn ich mit einer leichten Bänderreizung ins Schwimmbad gehe, und dort regelmäßig ein paar Runde drehe.

Da ja oft nach vielen Verletzungen zu schwimmen geraten wird, frage ich mich ob dies in diesem Fall auch ratsam wäre.