Also ich habe nocht nich wirklich mit meiner Vorbereitung angefangen, da ich
1. einmal min. 2-3 Wochen Abstand vom Fußball haben wollte,
2. ich durch eine leichte Verletzung am Sport machen gehindert war und
3. ich andere Aktivitäten zur "Vorbereitung" genutzt habe (Beachsoccer-Turnier in Cuxhaven, Spaßturniere, etc.)
Aber ich werde diese Woche langsam wieder anfangen und dann ab nächste Woche regelmäßig laufen und schwimmen gehen. Überdies übe ich meine anderen Sportarten ja weiterhin aus, so das die Kondition keinesfalls abhanden kommen kann.