Vorbereitung

[Stetti]

Hab mich damals im Ausland super an die Bedingungen gewöhnt, mags einfach, so muss Fußball gespielt werden!

Wo warst du denn "damals" im Ausland? Köln liegt ja noch in Deutschland, auch wenn ich als Aachener sage, dass man das halt nur auf der Landkarte erkennen kann^^

[Rocky]

3 Jahre Nigeria. Müsste noch ein Thread dazu geben, suche ich gleich mal raus.

[Stetti]

3 Jahre Nigeria. Müsste noch ein Thread dazu geben, suche ich gleich mal raus.

Nicht nötig, habe ich schon gefunden

[dennis d]

bin grad en paar kilometer gelaufen mit gewichten, bei dem wetter.... asi geil, so fertig war ich schon lange nimmer!

Mfg dennis

[dennis d]

Srry für den Doppelpost, aber ich hab grad en Springseil gefunden, da lässt sich doch bestimmt was in der eigenen Vorbereitung mit anfangen, hat jemand vllt ne Idee, oder auch mehrere, was man alles so mit einem Springseil anfangen kann, des baut doch bestimmt die Sprungkraft aus. ich bitte um antwort. Danke.

Mfg dennis

[Paulianer]

Wie wäre es mit seilspringen?

[dennis d]

Wie wäre es mit seilspringen?

Asi die gute Idee. Auch an Meister ein Dank, des werd ich morgen gleich mal ausprobieren in der Mittagssonne! Es gibt doch verschiedene Sprungstile, kann mir da irgendwer weiterhelfen?

Mfg dennis

[Meister]

Srry für den Doppelpost, aber ich hab grad en Springseil gefunden, da lässt sich doch bestimmt was in der eigenen Vorbereitung mit anfangen, hat jemand vllt ne Idee, oder auch mehrere, was man alles so mit einem Springseil anfangen kann, des baut doch bestimmt die Sprungkraft aus. ich bitte um antwort. Danke.

Mfg dennis

Mit dem Springseil kann man die Sprungkraft und Schnelligkeit trainieren, deshalb sieht man auch immer viele Boxer seilspringen.