Wenn du kannst, dann fang ihn.Zitat von Van der Sar
Ich habe das so gelesen und selber auch mal ausprobiert. Es hilft wirklich, vor allem gegen den Schließmuskeleffekt der Augen. Anfangs habe ich die Augen kurz aufgemacht, dann direkt wieder geschlossen, als ich sah, dass ein Ball auf mich zuflog.
Aber irgendwann lässt du die Augen offen und fängst den Ball bewusst vor deinem Kopf ab.