Ich würde auch die Muskeln stärken.

Wie siehts denn mit abnehmen aus?
Soll jetzt nicht mies rüberkommen aber mein Artzt hatte mir das mal
empholen, als mir die Knie wehtaten...^^
Waren aber nur Wachstumsschmerzen, trotzdem müssen ja deine
Knie dein Körpergewicht abfedern...soll jetzt nur ein Tipp sein.
Hab nicht abgenommen aber Krafttraining gemacht, dementsprechen ist alles ok.