Ernährung

[Chalkias]

Die Uhrzeit spielt keine nennenswerte Rolle. Jedenfalls was das Gerücht angeht, dass späte Mahlzeiten ansetzen sollen.
Es kommt drauf an wann Du schlafen gehst. Etwa drei Stunden vor dem Schlafengehen sollte man die letzte größere Mahlzeit genossen haben. Das hat damit zu tun, dass die Schlafqualität unter einem vollen Bauch leiden kann. Aber du musst da keine bedenken haben, dass du dick wirst, wenn du nach 18 Uhr noch etwas isst. Das ist natürlich Blödsinn.
Es sei denn, du hast die Angewohnheit, nach 18 Uhr tütenweise Chips zu mampfen.

OK, Danke dir - Naja Chips waren es jetzt nicht aber ein däftiges Schnitzel mit Kartoffelsalat und anschließend noch 10-15 Gummibärchen von Haribo... Wenn die vorbereitung wieder anfägt werde ich wohl darauf verzichten müssen...

LG chalkias

[Florian]

ABER Pauli..
Ich hab die Texte nicht kopiert ich hab lediglich die Information verwendet ider sieht die Tabelle wie kopiert ausMuss ich dann alles Löschen oder nur die Tabelle?
Und was ist mit dem Sportteil?Darf ich den erst garnicht verfassen?!?!
Naja wenn so ist muss ich sieh Morgen wohl löschen
Geh jetzt erstmal schalfen.

[Paulianer]

Wenn du dir Informationen aus verschiedenen Quellen zusammen schreibst, ist das legitim. Wichtig ist es, dass du keine Textpassagen wortwörtlich übernimmst. Du musst sie also zumindest umschreiben. Die Quellenangabe ist allerdings dennoch nicht zu vergessen.

[Spideratze]

OK, Danke dir - Naja Chips waren es jetzt nicht aber ein däftiges Schnitzel mit Kartoffelsalat und anschließend noch 10-15 Gummibärchen von Haribo... Wenn die vorbereitung wieder anfägt werde ich wohl darauf verzichten müssen...

LG chalkias

Einigermaßen ausgewogen ernähren, viel bewegen, dann passt das schon. Und dann darf es auch hin und wieder ein Schnitzel sein und auch auf Gummibärchen musst du nicht völlig verzichten.
Etwas Genuss muss auch immer mal sein.

[Chalkias]

Einigermaßen ausgewogen ernähren, viel bewegen, dann passt das schon. Und dann darf es auch hin und wieder ein Schnitzel sein und auch auf Gummibärchen musst du nicht völlig verzichten.
Etwas Genuss muss auch immer mal sein.

Von "viel bewegen" ist bei mir derzeit nichts zu sehen. Werde aber morgen früh gleich joggen gehen denn dann kommt auch mein Zwillingsbruder mit...

[Kenji 101]

OK, Danke dir - Naja Chips waren es jetzt nicht aber ein däftiges Schnitzel mit Kartoffelsalat und anschließend noch 10-15 Gummibärchen von Haribo... Wenn die vorbereitung wieder anfägt werde ich wohl darauf verzichten müssen...

Ich esse immer das, worauf ich auch gerade Bock habe. Mal Schwarzbrot, mal Weißbrot, mal Pizza oder nur ne'n Salat, dass ist mir doch egal.

Ich habe noch nie auf meine Ernährung geachtet. Wieso auch?

1,81 m groß und wiege 69 Kg.

LG

[Chalkias]

Ich achte auch nicht streng auf meine Ernährung. Bin 1,79cm und wiege 74Kilo.

Bin damit eigentlich sehr zufrieden, nur der leichte Bachansatzt muss wieder weg.

[Luke]

Ich achte einfach darauf, von allem etwas zu essen, nasche aber auch mal gern, denn ich bin schließlich kein Spitzensportler

[Spideratze]

Und auch Spitzensportler dürfen naschen!

[Luke]

Und auch Spitzensportler dürfen naschen!

Ich denke man sollte das alles nicht ganz so streng sehen!
Natürlich sollte jeder auf seine Ernährung achten, aber auch Mäggi ist ab und zu mal drin!
Ich merke jedenfalls selber, was mir gut tut und wie ich mich ernähren soll/muss.

Nurmit dem Trinken haperts noch

[Kenji 101]

Natürlich sollte jeder auf seine Ernährung achten, aber auch Mäggi ist ab und zu mal drin!

Sorry, Luke.

Habe ich noch nie gemacht und fahre damit auch außerordentlich gut.

LG