Zitat Zitat von Luke123
Habe mir heute in der Bücherei 4 Fußballbücher ausgeliehen:
Ua. auch Richtig Sporternährung

Bin gespannt ob es mir ein bisschen weiterhilft, alles was ich bislang überflogen habe, ist ziemlich platt und geht nur um Vitamine, deren Wichtigkeit für den Körper und irgendwelchen Wissenschaftsanalysen.

Bin gespannt was da noch kommt.
Und, was ist noch gekommen? Vielleicht etwas, was hier in diesem Thread weiterhilft?