Eine Bandage bringt gar nichts. Im Gegenteil, eine Bandage schwächt die Muskulatur eher noch (weil sie ihr Arbeit abnimmt) und auf die Dauer wird das Problem dabei eher schlimmer.
Kräftigen kannst Du ganz einfach z.B. im Einbeinstand (siehe auch Tip in meinem allerersten Beitrag in diesem Thread), abwechselnd die Ferse und die Zehen vom Boden abheben, Barfuss gehen, über unebenen Untergrund, mal draussen auf der Wiese oder im Wald, Beachsoccer oder Beachvolleyball spielen, ganz banale Sachen eigentlich.
Zieh auf jeden Fall sooft Du kannst die Schuhe aus, das bringt schon eine ganze Menge