Ich bin auch 16 und gehe 2-3 mal in der Woche ins Fitnesscenter. Bringt mir sehr viel, da ich mehr Power in den Armen und Beinen habe. Außerdem kann ich dort auch etwas für die Kondition machen (Laufband, usw.).
Ich fühle mich einfach fitter wenn ich dort trainiere.