Ich trainiere auch zusätzlich in einem Fitnesscenter! Ich könnte dir auf jeden Fall Beinpresse, Wadenheben (sitzend oder stehend) und Kniebeugen empfehlen, alle samt auf "Explosivkraft" trainieren. So konnte ich meine Sprungkraft ganz schön steigern ;-)
Ausserdem ist Fitnessstudio allgemein gut, da dein Körper im Training bleibt, auch wenn du mal kein Fußball hast, allerdings solltest du es nicht übertreiben und ins s.g. "Übertraining" kommen.

Hoffe ich konnte auchnoch ein bisschen helfen

Grüße