Fitnessstudio - Pro und Kontra

[thehand]

Hallo zusammen,
ichbin Torwart und wollte mich demnächst im Fitnessstudio anmelden, um zusätzlich Krafttraining zu machen, weil wir im Verein maximal 1 mal pro Woche Torwarttraining haben und ich mir mehr Muskeln, vor allem am oberkörper antrainieren will.
Wie sehen Eure Erfahrungen mti einem zusätzlichen gang ins Fitnessstudi aus? Worauf muss man achten, damit man die Beweglichkeit nicht verliert?
Habt Ihr sonst noch irgendwelche Tips, worauf ich speziell als Torwart dabei achten sollte?

Grüße ins Forum!

[-21-]

1. wie alt bist du???

2. es gibt ne Suchfunktion, wo du unendliche Antworten auf deine Frage finden wirst!!!

[Luke]

1. wie alt bist du???

2. es gibt ne Suchfunktion, wo du unendliche Antworten auf deine Frage finden wirst!!!

Ich denke er meint Training NUR im Fitnessstudio, genauso wie ich in meinem Thread auch nur etwas spezielles wissen wollte.


Wie alt bist du denn auch meine Frage

[thehand]

Ich bin 18 Jahre alt.
Ja genau, ich meinte Training NUR im Fitnessstudio.

Danke für Eure Antworten!

[-21-]

Mit 18 ist ein Fitnessstdio völlig OK, für genaueres würde ich Steffen um seinen Rat bitten ( PN oder hier )


-21-

[thehand]

Dann tu ich das doch mal

Hey Steffen, kannst du mir vielleicht mal ein paar Tipps geben?


Viele Grüße

thehand

[Schnapper82]

ich mache es kurz und spreche aus meinen Erfahrungen

Fitnessstudio ist für mich unverzichtbar auf Grund von einigen Verletzungen, die ich hatte und aber auch, weil ich meine Leistung dadurch optimiert habe.

JETZT ABER DAS WICHTIGE:

ES MUSS RICHTIG GEMACHT WERDEN und das geht für einen Anfänger nur mit einem richtigen Coach, der weiss, was du ALS TORWART für ein Training benötigst.