Fitnessstudio - Pro und Kontra

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Mit 18 ist ein Fitnessstdio völlig OK, für genaueres würde ich Steffen um seinen Rat bitten ( PN oder hier )


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[thehand]

Dann tu ich das doch mal

Hey Steffen, kannst du mir vielleicht mal ein paar Tipps geben?


Viele Grüße

thehand

[Schnapper82]

ich mache es kurz und spreche aus meinen Erfahrungen

Fitnessstudio ist für mich unverzichtbar auf Grund von einigen Verletzungen, die ich hatte und aber auch, weil ich meine Leistung dadurch optimiert habe.

JETZT ABER DAS WICHTIGE:

ES MUSS RICHTIG GEMACHT WERDEN und das geht für einen Anfänger nur mit einem richtigen Coach, der weiss, was du ALS TORWART für ein Training benötigst.

[ollie1]

Fitnessstudio ist meiner Meinung nach wichtig für Keeper aber wie Schnapper schon sagte muss es richtig gemacht werden. In den meisten Fitnessstudios gibt es Trainer die dich in den Umgang mit den Geräten einweisen. Ich hab das große Glück in dem Kraftraum unserer Schule trainieren zu können wo wir immer von Sportlehrern betreut werden, die uns helfen das für jeden einzelnen richtige Training zu finden.

[Steffen]

Tja, und da sind wir wieder am Punkt:
Was nutzt Euch das fitnessstudio, wenn kein Trainer da ist, der Euch begleitet? Kein Trainer da ist, der mit Euch Übungen heraussucht und für den Torwart angepasst zusammen stellt?
Und virtuell kann man so gut wie gar nicht helfen...

[Piwi86]

Also ich arbeite selbst in einem Fitnessstudio .... und ich kann nur jedem raten sich zu informieren über mehrere Studios.
Oftmals sind die billigen in Sachen Beratung und Trainingshilfe nicht gerade gut.
Also mein Rat .... informiert euch gut.

[Luke]

Tja, und da sind wir wieder am Punkt:
Was nutzt Euch das fitnessstudio, wenn kein Trainer da ist, der Euch begleitet? Kein Trainer da ist, der mit Euch Übungen heraussucht und für den Torwart angepasst zusammen stellt?
Und virtuell kann man so gut wie gar nicht helfen...

Es gibt doch da auch Trainer die einem helfen oder nicht?




Ich denke ich bin mit 14 definitiv zu jung für eine Muckibude

[das Tier im Tor]

Ja, es gibt da auch Trainer. Punkt. Über deren "Qualität" möchte ich hier keine Aussage treffen. Könnte sonst sehr beleidigend werden... *grummel*
Natürlich gibt es auch gute Studios und öfter sogar auch mal gute Trainer in schlechten Studios. Aber für einen Laien ist es unheimlich schwer, die guten von den schlechten zu unterscheiden. Und dann ist es oft zu spät.
Und sorry wenn es so scheint als würde ich hier meine Kollegen anschwärzen, aber was man da oft sieht... Puuuhh
Wichtig ist eben, dass man nicht nur stupides Maschinentraining macht, denn das bringt für einen Torwart auf Dauer gar nichts. Und wenn Ihr in einem Studio keine Koordinationsgeräte (Pezzibälle, Wackelkissen, Therapiekreisel o.Ä.) findet, dann schaut bitte, dass Ihr so schnell wie möglich aus dem Laden wieder rauskommt!

Edit:
16.4.2008: Themen zusammen geführt , St. Reichel