ratsam bei heißem Wetter bezüglich der Ausrüstung:
keine schwarzen Sachen (Trikot, Hose, Stutzen und HS), das zieht die Hitze unheimlich an! Bei der Hose geht es selten, da es selten farbige TW-Hosen gibt!
Zudem Wasser und Handtuch ins Tor!
Nach dem Aufwärmen noch mal kurz in die Kabine (für diejenigen unter uns, die wie ich, das nicht machen), dort nochmal Kopf untern kalten Wasserhahn!
Bei ner schweinekälte Wärmesalbe auf Knie und Oberschenkel!