Zitat Zitat von Hamburger
...und dann am besten zweimal am Tag...bringt was...
*seufz* Wollt Ihr Fußball spielen oder einen Marathon gewinnen.
Warum wollt Ihr, ich setze bei 20 Minuten joggen mal 5 Kilometer an, bei einer Stunde, also 15 Kilometer am Tag 30 km rennen?
Wozu????

Leute, warum neigt Ihr in den meisten Fälle dazu, sooo zu übertreiben. Was soll dieses Gebolze auf Kondition, Kraft und alles andere so bringen?
Was für Monster wollt Ihr sein?
Wollt Ihr wie Hulk aussehen und rennen wie eine Gazelle im Balzlauf?

Leute, Leute.. oft frag ich mich. 2 Mal am Tag 10 Kilometer rennen.... und dann? Dann haben wir Kondition wie Kuh, aber immer noch keine spezifische Kraftausdauer und beim Training pumpt ihr trotzdem wie ein Maikäfer...

Aber mir soll das Wurscht sein, ich wollte es nur angemerkt haben.