@ Steffen
Steffen, sicher hast du mal wieder recht, was vernünftiges, ergebnisorientiertes Selbsttraining angeht. All deine Vorschläge machen ganz sicher Sinn und helfen weiter. Allerdings vermisse ich eins bei deinen Ausführungen - die Ruhephasen. Ich denke, dass dieser Punkt bei unserem Threadsteller nicht übersehen werden sollte. Zusätzliches Training in Eigenregie ist grundsätzlich sicherlich kein Fehler, aber gerade wer nach einer längeren Pause wieder anfängt, sollte mit seinen vorhandenen Resourcen auch entsprechend haushalten und nicht nur reinkeulen. Hinzukommt, dass der Threadsteller wohl auch darauf angewiesen ist im Training gut dazustehen, um die Gunst des Tw-Trainers zu gewinnen. (Am Rande bemerkt: Ich verstehe das Verhalten des Tw-Trainers ohnehin nicht ganz, denn seine Aufgabe wäre eigentlich den Threadsteller vernünftig wieder an seine maximal Leistung zu führen, anstatt ihn nur müde zu machen).

Von daher die Frage an dich, Steffen: Wie siehst du diesen Teil der Problematik?