Zitat Zitat von strigletti
Ich war gerade mit einer Frauenmannschaft (Bayernliga) eine Woche im Trainingslager und habe festgestellt, dass die Gefahr des Übertrainierens bei Frauen wesentlich höher ist. Ihr Frauen seid schnell dabei, übertriebenen Ehrgeiz an den Tag zu legen und keine Schwäche zu zeigen. Lieber Durchhalten, um jeden Preis, anstatt Vernunft walten zu lassen.
ich denke, um den Männern zu beweisen, dass die Frauen es auch können.
Dies ist allerdings falscher Ehrgeiz.
Man muss so trainieren, dass es einen weiterbringt und nicht kaputt macht.
Vorallem denke, ich, dass man ab einem gewissen Grad an Erschöpfung die Übungen eh nicht mehr ordentlich machen kann