Zitat Zitat von bw90g
Die Beschwerden im Bauchmuskelbereich könnten auch, die bekannten Seitenstiche sein. Das Nasenbluten lässt sich vllt. auf einen erhöhten Blutdruck zurückführen, deshalb würde ich dir raten, das von deinem Hausarzt checken zu lassen. Es könnte natürlich auch bei dem vielen Schnaupen eine Ader in der Nase geplatzt sein und deshalb das Blut.
Danke für den Beitrag.
Die Schmerzen im Bauchmuskelbereich waren keine Seitenstiche^^, denn ich weiss mittlerweile sehr gut, wie sie sich anfühlen...leider.
Ich hatte eine halbe Stunde vor dem Training den Magen halbvoll gestopft mit Kleinigkeiten, die Beschwerden waren dementsprechend unmittelbar am/vor dem Magen...hatte mir gedacht, dass auch der halbvolle Magen Schmerzen bereiten kann, aber so stark, dass man kaum laufen kann???
Ich weiss nicht, daher auch das Topic^^

Was das Nasenbluten angeht:
Ein erhöhter Blutdruck kann tatsächlich der Grund dafür sein, zumal ich zwischendurch auch Kopfschmerzen hatte, wie bereits erwähnt.
Jedoch kann ich mich daran erinnern bei derartigen Trainingseinheiten jemals Nasenbluten gehabt zu haben....

Nicht dass ich zum Arzt gehe und er bei mir wirklich erhöhten Blutdruck diagnostiziert und mir den Sport ganz verbietet :S:S:S