Also letztens ist es auf Asche passiert, wobei auf dem darauffolgenden Tag alles in Ordnung war.
Gestern hatte ich noch einmal Training, das mindestens genauso intensiv war wie das Erste, jedoch war diesmal alles OK, hatte keine Beschwerden im Nasenbereich.

Mich hat es auch gewundert, als ich sah, dass mir die Nase blutet.
Kam glaube ich daher, weil ich nach den Ferien beim ersten Training sofort alles aus mir rausholen wollte und dabei keine Rücksicht auf meine Gesundheit genommen habe^^....