Zitat Zitat von zewenkeeper1
trainiere auch im Fitnessstudio,

Beinpresse und Co. laufe auch viel nebenbei und Kniebeugen und so.
aber denke mal das mann es im Fitnessstudio nicht uebertreiben soll, wir wollen ja nicht mega Beine haben
schon wie triffst du eig den Abschlag voll Span