
Zitat von
Fliegenfänger01
Also an den Schuhen liegt es eher selten, aber es steckt wie in allen Dingen eben auch mit sehr viel Kopfsache.
Der Abstoß ist in den meisten Fällen weniger eine Frage der Kraft sonder mehr der Technik.
Wenn man eine Rückenlage erzeugen will bekommt man sie schlechter hin als wenn man den Ball flach halten will.
Da heist es eben technik pauken und immer wieder üben. Nach jedem training noch mal 10 oder 15 Abstöße, die sich jemand anschaut und dich verbessert.
Die ersten Erflge siehst du dann sehr schnell.
Hast du dann die Weite erreicht, Vierecke bauen und aufs zielen gehen. Das bedeutet die Abstöße müssen in das Viereck gehen.