Abstoß und Abschlag

[Luke]

Also Abschlag übe ich einfach in jedem Training oder danach meib Problem ist allerdings: ABSTOSS:
Wie bring ich den Abstoß weit ??? Ich lass die immer von Feldspielern machen weil ich das nicht schaff

[Steffen]

Na, das hammer hier doch ausführlichst durchgekaut!!!!


Also, durchlesen und dann: Üben, Üben, Üben!
Mehr isses nicht.