Abstoß und Abschlag

[Meister]

Habe heute im Spiel versucht den Ball etwas tiefer zu treffen und es hat wunderbar geklappt. Jeder Abschlag ist bis mindestens in die Mitte der gegnerischen Hälfte gekommen und meistens genau zum Mitspieler. Der Krafteinsatz war nicht höher als sonst und ich hatte heute bestimmt 15 Versuche und von denen waren 90% sehr gut und der Rest eher mittelmäßig.

[Paulianer]

Was meinst du genau mit tiefer treffen? Natürlich verstehe ich, dass du den Ball tiefer getroffen hast, allerdings hätte ich gerne noch eine Erklärung wie du den Ball getroffen hast (Vollspann?) und wie du den Fuß gehalten hast (durchgestreckt oder mehr seitlich als "Schaufel"). Wenn ich probiere den Ball tiefer zu treffen, trete ich manchmal in den Boden, deshalb habe ich Abstand davon genommen.

[Schnapper82]

Es kommt definitiv nicht auf die Kraft an beim Abstoß.
Am wichtigsten ist einfach die Technik. Wenn man den Ball sauber trifft fliegt der ja fast von alleine.
Konzentriert euch mal mehr auf die Technik als auf die Kraft...

[Paulianer]

Da liegt das Problem. Wenn ich mich auf eine genaue Ausführung konzentriere, treffe ich den Ball völlig falsch, weil ich total aus meinem Bewegungsrhythmus komme. Ich werde nun erstmal einige Wochen keine Abschläge mehr trainieren, vielleicht macht das meinen Kopf etwas freier.

Schnapper82, kannst du denn mal die genau richtige Technik beschreiben? Oder diese anhand eines Videos klarmachen?

[Keepa]

Die richtige Technik hat doch Steffen in dem Thema Flachabstöße schon erklärt. Und wie man Abstöße trainiert steht dort auch drin.

Vielleicht probierst du es auch mal wie der Rugbyspieler Jonny Wilkinson. Vier Schritte zurück und 90 Grad. Du kannst die ja mal ein paar Videos bei Youtube von ihm ansehen.

[Paulianer]

Er schreibt "nur", dass er den Ball "unten und etwas außen" trifft. So richtig kann ich mir darunter nichts vorstellen. Hält er den Fuß richtig gestreckt, quasi als Verlängerung des Beins? Oder behält er die natürliche Stellung des Fußes bei?

Edit: Kann es ein Grund sein, dass ich beim Abschlag zu viel Schräglage habe und deshalb nicht richtig unter den Ball komme?

[Meister]

Was meinst du genau mit tiefer treffen? Natürlich verstehe ich, dass du den Ball tiefer getroffen hast, allerdings hätte ich gerne noch eine Erklärung wie du den Ball getroffen hast (Vollspann?) und wie du den Fuß gehalten hast (durchgestreckt oder mehr seitlich als "Schaufel"). Wenn ich probiere den Ball tiefer zu treffen, trete ich manchmal in den Boden, deshalb habe ich Abstand davon genommen.

Bei meinen Abschlägen habe ich fast immer einen Dropp-Kick gemacht, allerdings habe ich den Ball immer kurz vor dem Boden getroffen. Mein Problem war einfach, dass der Ball immer sehr hoch flog aber nicht so weit. Wenn ich den Ball tiefer treffe ist die Flugbahn flacher und die Kraft geht nicht nach oben, sondern nach vorne.

[VisioN]

Bei meinen Abschlägen habe ich fast immer einen Dropp-Kick gemacht, allerdings habe ich den Ball immer kurz vor dem Boden getroffen. Mein Problem war einfach, dass der Ball immer sehr hoch flog aber nicht so weit. Wenn ich den Ball tiefer treffe ist die Flugbahn flacher und die Kraft geht nicht nach oben, sondern nach vorne.

Wir reden grad von Abschlägen vom Boden
Bei Abstößen aus der Hand habe ich auch das Problem, dass die Bälle zu hoch fliegen und dann an Weite verlieren, aber das ist noch so akzeptabel
Ich bin aber guter Sache, dass ich die Abstöße vom Boden auch bald hinbekomme, da ich mich doch ein wenig verbessert habe, und ich es eigentlich auch kann. Schüsse aus 20 Metern aufs Tor sind überhaupt kein Problem und die Bälle gehen teilweise meterweit übers Tor ! Das ist ja das, was mich so wundert. Ich glaube ich muss mitten im Spiel einfach mal ein Tor auf die Mittellinie stellen, damit ich ein Ziel hab. Vielleicht ist auch gerade das mein Problem, weil ich einfach nicht weiß "wohin" ich schießen soll. Hört sich verrückt an, aber vllt ist es ja so
Werds mal testen, dass ich mir einfach irgendein Ziel nehme.... Vielleicht sogar einfach mal aufs Tor schieße aus 40 Metern ...

[Jens92]

Vielleicht ist auch gerade das mein Problem, weil ich einfach nicht weiß "wohin" ich schießen soll. Hört sich verrückt an, aber vllt ist es ja so
Werds mal testen, dass ich mir einfach irgendein Ziel nehme.... Vielleicht sogar einfach mal aufs Tor schieße aus 40 Metern ...

Jo, glaub dass ist das Problem. Mein Trainer (früher auch Torwart) sagt auch, er kann die Abstöße vom Boden nicht so gut, aufs Tor schießen klappt aber richtig gut, genau wie bei mir. Er sagt auch, es liegt daran, dass man kein bestimmtes Ziel ( z.b. Tor,... hat ).

mfg

Jens

[Meister]

Wir reden grad von Abschlägen vom Boden
Bei Abstößen aus der Hand habe ich auch das Problem, dass die Bälle zu hoch fliegen und dann an Weite verlieren, aber das ist noch so akzeptabel
Ich bin aber guter Sache, dass ich die Abstöße vom Boden auch bald hinbekomme, da ich mich doch ein wenig verbessert habe, und ich es eigentlich auch kann. Schüsse aus 20 Metern aufs Tor sind überhaupt kein Problem und die Bälle gehen teilweise meterweit übers Tor ! Das ist ja das, was mich so wundert. Ich glaube ich muss mitten im Spiel einfach mal ein Tor auf die Mittellinie stellen, damit ich ein Ziel hab. Vielleicht ist auch gerade das mein Problem, weil ich einfach nicht weiß "wohin" ich schießen soll. Hört sich verrückt an, aber vllt ist es ja so
Werds mal testen, dass ich mir einfach irgendein Ziel nehme.... Vielleicht sogar einfach mal aufs Tor schieße aus 40 Metern ...

In diesem Therad geht es um Abstöße UND Abschläge.
Das mit dem auf´s Tor schießen habe ich auch probiert, klappt ganz gut.
Im Spiel versuche ich immer in etwa einen Spieler meiner Mannschaft zu suchen, zudem der Ball fliegen soll.

[VisioN]

Jo, dass scheint auch mein Problem zu sein
Am liebsten würde ich mir einfach mal ein Tor auf Höhe der Mittellinie stellen und dann mal vom 16er schießen. Wär vielleicht echt mal ne gute Idee.
Ich denke, dass man sich einfach zu sehr auf den Ball konzentriert ... wenn man ein genaues Ziel hat, versucht man eher, das ziel zu treffen und achtet nicht so auf die Fußhaltung und anderen Sachen.
Außerdem meinte ein Mitspieler zu mir, wo wir aufs Tor geschossen haben:" Du hast deinen Oberkörper zu weit nach vorne gelehnt"
Ist mir so noch nie aufgefallen. Werd mal drauf achten !