Abstoß und Abschlag

[Brick]

Ich steh eigtl. immer neben dem Pfosten und lauf von da an, also in etwa 5 m. Wichtig ist aber, Abstöße sind keine Sache der Kraft, zumindest im Seniorenbereich (meist auch in der U19), sondern eine Sache der Technik. Der Anlauf bringt dir zum einen Schwung und zum anderen ermöglicht er die richtige Positionierung, sodass dein Schussfuß gut unter den Ball kommen kann und du zugleich durchschwingen kannst. (wichtig: Positionierung des Standbeins)

Mögliche Gründe, warum dein Abstoß bei mehr Anlauf nichts wird.
1) Du hast zuviel Zeit zum Nachdenken.
2) Die Positionierung des Standbeins kann durch den langen Anlauf unpräzise werden und du musst kurz vor Erreichen des Balls eventuell korrigieren. Dadurch fehlt dir die Konzentration und der Schwung für einen flüssigen Bewegungsablauf.

[Believer]

2) Die Positionierung des Standbeins kann durch den langen Anlauf unpräzise werden und du musst kurz vor Erreichen des Balls eventuell korrigieren. Dadurch fehlt dir die Konzentration und der Schwung für einen flüssigen Bewegungsablauf.

Das sollte man in Ausrufezeichen setzen, denn an diesen beiden Punkten liegt es meistens.
Noch eines generell:

Den Anlauf muss jeder für sich selbst festlegen. Ich kenne einen Keeper, der sich den Ball an den 5er legt, 2 Schritte Anlauf nimmt und trotzdem einen tollen Abstoß hat. In diesem Punkt bringt also die Nachahmung sehr wenig...