[QUOTE=Torwart-Jo;805009]
Zitat Zitat von Ruben8 Beitrag anzeigen
traineiren, trainieren, trainieren, so mach ich's jedenfalls.

Werfen kann ich ca. bis zu Mittellinie. quote]

Wie trainiert man denn das?
In dem man einen Ball nimmt und es oft im Training oder in der Freizeit probiert.