Zitat Zitat von Paulianer
Wie trainierst du dies gezielt?
Hallo Paulianer,
es ist schon oft angesprochen worden. Das Zaberwort heißt:

Koordinatiosnleiter..

Diese gibt es, z.B. günstig bei Risse - Sportartikel zu fairen Preisen in Länge 6 Meter, bei Sport Thieme in Längen 4 und 8 Meter, teurer aber sicherlich auch von der Qualität etwas hochwertiger....
Wäre was für den Torwart.de Shop

Wie man damit trainiert, dafür gibt es Bücher, schau mal bei
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Mit etwas Geschick kann man sich so ein Ding auch aus dem Baumarkt zusammen schustern, die Originale sind aber besser, weil flacher, es gibt keine große Umknickgefahr. Bei Stangen und kleinen Hürden ist da immer diese Gefahr da, und s geht nicht ums Füsse heben, sondern schnelle Fußbewegungen/Beinarbeit....
Daher ist dafür diese Leiter spitze... Früher waren es Autoreifen, Ringe oder ähnliches, heute dann eben so....