Zitat Zitat von Paulianer Beitrag anzeigen
Das passt aber dann nicht wirklich zu deiner Aussage, dass du nach einer "richtigen" Trainingseinheit vier Tage lang übersäuerte Muskeln hast. Das klingt für mich definitiv danach, dass du es übertreibst.
Ehm Ansichtssache. Natürlich kann das sein, bloß wenn ich weiß die nächsten 4 Tage mache ich fußballerisch nicht wirklich viel kann ich auch mal meine Muskeln richtig ausreizen.