Blockade! Kriege den Kopf nicht frei

[strigletti]

O. K. versuchen wir mal weiterzugehen:

Ich kann einige von den Fragen die du gestellt hast ganz klar mit "Ja" beantworten(Bspw. Leistungsdruck). Aber kann dies alles nun wirklich dazu führen, dass ich teilweise absolut Geistesabwesend auf dem Platz stehe?

Absolut ja.

Ich versteh es nicht, ich versuche ja schon im Spiel dagegen anzukämpfen, versuche alle möglichen Dinge meine Konzentration wieder auf die höhe zu bringen, oder auch meine Gefühlskaltheit abzuwehren, aber diese will einfach nicht weg.

Dagegen anzukämpfen...Gefühlskaltheit abzwehren, das funktioniert nicht. Was meinst du, warum dies im Laufe des spiels oft besser wird? Einfach deshalb, weil du im Laufe des Spiels das notwendige innere Vertrauen wiederfindest und die emotionale Balance sich dadurch wiedereinstellt.

...irgendwelche Tipps wie man diese Blockade wegkriegt? Oder gibt es nur die eine Lösung von dir "Herausforderung annehmen und die Blockade ausschalten!"?

Wenn dir klar ist, woher diese Blockade kommt, dann zieh den Faden mal weiter. Hinter der Angst oder dem Leistungsdruck steht doch noch etwas; nämlich das fehlende Vertrauen in die eigene Leistung. Frag dich, wie gut bist du als Torwart. Versuch mal ganz nüchtern hinzuschauen, wo du in Sachen Leistung stehst. Wie sieht deine Leistung im Training aus? Wo stehst du im Verhältnis zum Konkurrenten oder anderen Torhütern in deiner Spielklasse? Wahrscheinlich wirst du feststellen, dass du in einigen Punkten des Torwartsspiels den gestellten Anforderungen genügst, in einigen Punkten aber, wie jeder andere Torwart auch, Defizite hast. Kurz, analysiere deine Stärken und Schwächen. Denke daran, du würdest bei diesem Verein nicht spielen, wenn dort jemand an verantwortlicher Stelle nicht glauben würde, dass du alles zusammengenommen gut genug bist. Konzentriere dich auf deine Stärken, mache sie dir bewusst und arbeite im Training an deinen Schwächen. Dann kannst du dir auch sicher sein, die an dich gestellten Aufgabe zu erfüllen und bist auch emotional wieder bereit für dein Spiel.

Und vergiss eines bitte nicht: Fehler können immer und jedem passieren, nur sollten sie die Ausnahme bleiben.

Du kannst aber auch einfach so wie bisher "dein Zeug" machen und mit hoher Wahrscheinlichkeit wird sich das Problem von selbst erledigen, da du im Laufe der Zeit wieder deine alte innere Sicherheit wiederfindest.

[JSG Titan]

hey sascha, tritt dieses problem nur in testspielen auf? weil du geschrieben hast das du dir den ball im testspiel ins tor geboxt hast. vllt bist du nicht motiviert genug..... so im unterbewusstsein

[r4v3n]

Versuch mal ganz nüchtern hinzuschauen, wo du in Sachen Leistung stehst. Wie sieht deine Leistung im Training aus? Wo stehst du im Verhältnis zum Konkurrenten oder anderen Torhütern in deiner Spielklasse? Wahrscheinlich wirst du feststellen, dass du in einigen Punkten des Torwartsspiels den gestellten Anforderungen genügst, in einigen Punkten aber, wie jeder andere Torwart auch, Defizite hast. Kurz, analysiere deine Stärken und Schwächen. Denke daran, du würdest bei diesem Verein nicht spielen, wenn dort jemand an verantwortlicher Stelle nicht glauben würde, dass du alles zusammengenommen gut genug bist. Konzentriere dich auf deine Stärken, mache sie dir bewusst und arbeite im Training an deinen Schwächen. Dann kannst du dir auch sicher sein, die an dich gestellten Aufgabe zu erfüllen und bist auch emotional wieder bereit für dein Spiel.

Danke, das hört sich doch schonmal gut an, heute werde ich wohl 1 Hz. bei uns in der 1. Mannschaft spielen, mal sehen wie es läuft. Ich versuch mir vor dem Spiel nochmal genau klar zu werden was ich kann, und wer und warum auf mich setzt.

Mal sehen ob es funktioniert.

hey sascha, tritt dieses problem nur in testspielen auf? weil du geschrieben hast das du dir den ball im testspiel ins tor geboxt hast. vllt bist du nicht motiviert genug..... so im unterbewusstsein

Nein es war auch in der letzten Saison schon bei Meisterschaftsspielen.

[Ottoka]

Danke, das hört sich doch schonmal gut an, heute werde ich wohl 1 Hz. bei uns in der 1. Mannschaft spielen, mal sehen wie es läuft. Ich versuch mir vor dem Spiel nochmal genau klar zu werden was ich kann, und wer und warum auf mich setzt.

Mal sehen ob es funktioniert.

*daumen drück* hab das gleiche auch seit ner Weile, denke es leigt an den beiden langen Verletzungspausen und daran, wie ich bin. Ich bin halt so, dass ich mal n unhaltbaren halt aber auhc mal für n Patzer gut bin. Das raubt mir glaub ich ein bisschen die Sicherheit aber das wird schon wieder ==> Das nehzu allheilmittel Spielpraxis muss nur Anwendung finden

[Steffen]

Hallo,
diese Angst, nennen wir es doch Unsicherheit, ist völlig normal.
Was verdammt gut hilft, ist wenn man offen damit umgeht. Es kostet verdammt viel Kraft dazu zu stehen.
Doch nach einem Training, schnapp Dir den Trainer, Torwarttrainer (falls vorhanden), Konkurenten und deinen Abwehrchef und vielleicht noch Mannschaftskapitän.
Und dann frei raus: Sage was Dich bedrückt und schenke diesen reinen Wein an. Sie werden dann meist gleiches tun und du weißt woran du bist und wo Du stehst. Das nimmt viel Druck raus und man kann auch anders mit Dir umgehen.... auch dass nimmt den Druck und ein guter Torwarttrainer kann auch hier besser darauf reagieren und eingehen und so auch hier die Sache für Dich günstiger machen.

[r4v3n]

Sooo, der Freitag ist vorbei. Und diesmal sehr komisch der Pfiff kam, aber ich war noch Mental da, eine leichte (poitive) nervosität war vorhanden. Ich kratze ein Ding raus, und hey, ES war wieder da! Ich spielte ein gute bis sehr gute Hz. Trainer lobte mich, und glaubt mir das ging runter wie Öl!

Einen Tag später, also Samstag habe ich wieder bei der 3. Mannschaft ausgeholfen(will halt immer spielen ^^). Und dann gings los, und hey ich war wieder gut dabei, habe ein super Spiel gemacht. Am Ende des Spiels kam aber wieder diese Gefühlskaltheit, ich denke das kam von daher dass ich mich am Schluß des Spiels mehr und mehr über die absolut undizplinierte Hintermannschaft geärgert habe. Na ja Spiel lief trotzallem noch gut ab.

Nächstes Spiel ist mitunter auch gleich der 1. Spieltag der Saison, ich werde höchstwahrscheinlich in der 2. spielen. Ich hoffe ich kann dann weiterhin auf meine guten Leistung aufbauen.

[strigletti]

Sooo, der Freitag ist vorbei. Und diesmal sehr komisch der Pfiff kam, aber ich war noch Mental da, eine leichte (poitive) nervosität war vorhanden. Ich kratze ein Ding raus, und hey, ES war wieder da! Ich spielte ein gute bis sehr gute Hz. Trainer lobte mich, und glaubt mir das ging runter wie Öl!

Einen Tag später, also Samstag habe ich wieder bei der 3. Mannschaft ausgeholfen(will halt immer spielen ^^). Und dann gings los, und hey ich war wieder gut dabei, habe ein super Spiel gemacht. Am Ende des Spiels kam aber wieder diese Gefühlskaltheit, ich denke das kam von daher dass ich mich am Schluß des Spiels mehr und mehr über die absolut undizplinierte Hintermannschaft geärgert habe. Na ja Spiel lief trotzallem noch gut ab.

Nächstes Spiel ist mitunter auch gleich der 1. Spieltag der Saison, ich werde höchstwahrscheinlich in der 2. spielen. Ich hoffe ich kann dann weiterhin auf meine guten Leistung aufbauen.

Wenn du dich über die Hintermannschaft geärgert hast, dann kannst du nicht gefühlskalt gewesen sein.

Das Wichtigste für dich ist, dass du gemerkt hast, dass es jetzt doch auch wieder anderst geht und du die notwendige Spannung aufbauen kannst.

Geh deinen Weg weiter, arbeite an dir und dann: Viel Erfolg!

[r4v3n]

Wenn du dich über die Hintermannschaft geärgert hast, dann kannst du nicht gefühlskalt gewesen sein.

Na gut das stimmt so natürlich ^^. Aber im Spiel war ich danach nicht mehr so auf der Höhe wie ich es voher war.