Zitat Zitat von Steffen
Hallo Herzhüter,


Wenn es Dir hilft.... Spring vorwärts und fange Dich mit den Händen ab! Das kräftigt die Arme und schult dein Bewußtsein dafür, daß nichts passiert.
Dann übe es in flacher Flugbahn ohne Ball, also eine Art Übergangslösung zum Radschlagen.... und dann werde höher... und dann kommt Hürde, Einbeinabsprung und zum Schluß: Medizinball.
Denn der zieht die Hände zu Boden und bringt den letzten Schliff.
Bedeutet das,dass wenn ich vorwärts springe, das ich dann zuerst mit den Händen, dann Unterarmen,Brust,Oberschenkel...in die gleiche Sprungrichtung aufkomme? Ist die Wucht auf die Handgelenke durch den Schwung nicht zu groß?Klar der Sand gibt nach.
Auf der DVD Torwartschule von Stuttgart,machen die immer so einen Bogen in der Luft und landen dann seitlich versetzt, schon auch zeitgleich mit beiden Händen.Verstehst du was ich meine?