Herberger forderte schon früher...

[Steffen]

Nee, alter, spielklasse will ich gar nicht wissen,
eher eine klare Erklärung, warum und wieso der Hüpfer faktisch etwas bringen soll, Sekundenbruchteile bevor der Ball losgeht....
Denn in dem Moment muß ich mein Gewicht verlagern, in dem Moment muß ich ggf. Nachstellschritte einleiten, in dem moment brauche ich alle Reibungskraft Schuhsohle/Speilfeld die ich bekommen kann... Der Hüpfer mindert dies leider... und nun erkläre mir einer, physikalisch und laut Ergonimie und Bewegungsanalyse was das bringen soll...

Ich sage nicht, daß es ein grober Fehler ist, bei vielen mag das so im Muster drinne sein, daß es durch andere Dinge kompensiert wird, ABER es ist vom grundlegenden ablauf nicht richtig.
Ich bin mir sogar sicher, Enke merkt es nicht mal, für Ihn fühlt sich das wie ein zucken an, und ab dann übernimmt ES sowieso die Kontrolle

[th.jack]

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[th.jack]

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[th.jack]

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[Paulianer]

hi, ich hab auf meiner webseite ein video online gestellt, wo man genau diesen hüpfer sehen kann. der link ist
http://www.1-keeper.de/training/training_seite2.htm
ich hoffe nur, dass man diesen nicht löscht. den ich war jetzt drei stunden daran.

Da springt der Keeper doch mit dem falschen Bein ab, oder sehe ich das falsch?

[th.jack]

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[Paulianer]

Ja, das erkenne ich auch. Aber irgendwie sieht es so aus, als ob er sich nur kurz mit dem ballnahen Bein abstützt. Denn wirklich abspringen tut er nicht, sonst hätte er den Ball wohl gehabt.

Er knickt einfach viel zu früh ein und hat somit keine Chance den Ball zu erreichen.

[Steffen]

Nee.
Paulianer, such mal nach Flip4Mac und installiere Dir das WMV Plugin für QuickTime. Dann öffne den Film von Th.Jack in QuickTime und speichere als QuickTime-Movie. Vorsicht, das kostenlose Plugin speichert nur eine bestimmte Menge als Movie und macht auch einen Text rein, aber für unsere Zwecke reicht es.
Dann öffne iMovie und lade das eben erstelle QuickTime Filmchen nach iMovie.
Jetzt kannst Du mit dem Slider ganz prima sekundenbruchteilgenau Dir den Film ansehen, und dann erkennst du folgendes:

Der Torhüter macht seinen Hüpfer, verlagert sein Gewicht dabei nach rechts und drückt sich mit dem linken und damit falschen Bein in Richtung Ball ab. Dabei zieht er das rechte Bein, wie Thomas sagt, zur Mitte und versucht nun, sich damit zusätzlich abzudrücken.
Das ist eine ganze Reihe von Fehlern.
1. Durch den Hüpfer verliert er Zeit
2. Durch den fehlenden Nachstelle/Stemmschritt in Richtung Ball ist er weiter vom Ball entfernt
3. Durch das Abdrücken mit dem abgewandten Bein erzeugt er zu wenig Dynamik
4. Durch den Versuch dann noch in der Flugphase mit dem richtigen Bein 'nachzudrücken' kann er die Kraft erst viel zu spät und nicht mehr sicher einsetzen, ein Kraft-ergonomischer Fehler
5. Zudem gerät er in Rückenlage und kann daher wohl kaum eine gute, runde Falltechnik anwenden....

Wie wäre es richtig?
Der Torhüter steht unter Spannung in der Grundstellung und bewegt sich mit kleinen Nachstellschritten auf einer halbkreisbahn vor dem Tor, immer so, möglichst den besten Schußwinkel auszufüllen und zu decken.
Im Schußmoment macht er entweder einen Versuch den Ball seitlich zu erlaufen, oder aber macht mindestens den Stemmschritt mit dem rechten Bein, wobei die Hüfte tief einsinkt und das Knie auf der rechten Seite stark angewinkelt wird. Durch die explosive Kraft nun, drückt er sich mit Rechts ab, streckt das Bein, wobei er selbst mit einer Anspannung der Wade und strecken des Fußes im Sprunggelenk maximale Sprungleistung herausholt und das in Richtung Ball.
Dabei zieht er das linke Bein ruckartig an, und bringt so ein zusätzliches dynamisches Moment in seine Bewegung.... gleichzeitig leitet es eine leichte Bogenflugbahn ein, die ein Abfangen des Falls mit den Händen, Unterarmen und Abrollen ermöglicht....