Ich kann euch nur raten, um einen zweiten Knochenbruch vorzubeugen würden ich eine Aufbaugymnastik machen das die Muskulartur wieder vollständig genesen ist. Die Muskulartur ist nämlich der Stützapparat des Körpers, und wenn ein Knochen bricht, dann ist die Muskulartur nicht ganz in Ordnung....... Das heißt ihr müßt eure Muskeln aufbauen DAS IST SEHR WICHTIG!!!!!!!!!!
Die Musklen stützen die Knochen.......... Wenn ihr vorher wieder anfangen wollt zu trainieren, dann trag eine Bandage, um die Muskulartur zu unterstützen........
Wenn ihr aber grundsätzlich schwache Muskeln habt, dann tragt besser immer eine Bandage zur Unterstützung, ABER NUR BEIM SPORT!!!!!!!!