Zitat Zitat von Florin Beitrag anzeigen
Naja..Steffen möge mich verbessern wenn ich da falsch liege, aber wenn ich einen flachen Ball(min.0:50) aufnehme, dann stehe ich da nicht wie ein Besenstiel sondern gehe auch mit einem Knie runter..Ich habe es mir garnicht ganz angeschaut..Die ersten 3min haben gereicht..
Es kann sein, dass diese Übung gar nichts mit dem normalen tiefen Umarmungsgriff zu tun hat. Ich bin dieser Übung in unserem Torwarttraining in der Erwärmung auch begegnet. Darin kann man es als Beweglichkeits- bzw. Dehnungsübung nehmen.