Videos: Torwarttraining

[zooropa28]

Meine aussage war nicht ernst gemeint.

[Steffen]

Ich weiß... und jetzt: Große Torwarttrainer sollten ins Bett gehen ;o)

Übrigens: Wenn Du Jörg Daniel mal triffst, sag doch mal schöne Grüße von einem heimlichen Bewunderer.

[Believer]

Naja..Steffen möge mich verbessern wenn ich da falsch liege, aber wenn ich einen flachen Ball(min.0:50) aufnehme, dann stehe ich da nicht wie ein Besenstiel sondern gehe auch mit einem Knie runter..Ich habe es mir garnicht ganz angeschaut..Die ersten 3min haben gereicht..

Es kann sein, dass diese Übung gar nichts mit dem normalen tiefen Umarmungsgriff zu tun hat. Ich bin dieser Übung in unserem Torwarttraining in der Erwärmung auch begegnet. Darin kann man es als Beweglichkeits- bzw. Dehnungsübung nehmen.

[Florin]

Es kann sein, dass diese Übung gar nichts mit dem normalen tiefen Umarmungsgriff zu tun hat. Ich bin dieser Übung in unserem Torwarttraining in der Erwärmung auch begegnet. Darin kann man es als Beweglichkeits- bzw. Dehnungsübung nehmen.

Kann ich nicht ganz nachvollziehen.Weil zum Dehnen mache ich z.B. spezielle Übungen und nicht sowas..Grade beim Aufwärmen setzte ich dann die richtige Technik ein um den Bewegungsablauf schon drinne zu haben..Ich halte von dem Video garnichts..

[Schnapper82]

Ich habe zu dem Video nichts geschrieben, da ich es nicht aussagekräftig finde...
So in Szene setze ich jeden Hampelmann. Nehme nur die besten Szenen und dann hab ich nen tolles Video.

[zero]

Kann ich nicht ganz nachvollziehen.Weil zum Dehnen mache ich z.B. spezielle Übungen und nicht sowas..Grade beim Aufwärmen setzte ich dann die richtige Technik ein um den Bewegungsablauf schon drinne zu haben..Ich halte von dem Video garnichts..

Die Übung kenne ich auch von verschiedenen Torwarttrainern und sie dient wirklich lediglich dazu, ein bisschen auf Betriebstemperatur zu kommen und gleichzeitig zu dehnen. Hat also mit Umarmungsgriff und sonstigem nix zu tun und direkt schädlich ist sie sicher auch nicht. Die dauert vielleicht ne Minute und klaut daher auch nicht wertvolle Trainingszeit oder ähnliches. Ich seh bei dem angesprochenen Video die "Problematik" sicher nicht in dieser einen Übung, sondern am gesamten Ablauf und der Art des Videos.

[Believer]

Kann ich nicht ganz nachvollziehen.Weil zum Dehnen mache ich z.B. spezielle Übungen und nicht sowas..Grade beim Aufwärmen setzte ich dann die richtige Technik ein um den Bewegungsablauf schon drinne zu haben..Ich halte von dem Video garnichts..

Es ist natürlich jedem selbst überlassen, ob er die Übung für sinnvoll hält oder nicht und in sein Training einbauen möchte.
Das Gute ist eben an der Übung, dass sie ein dynamisches Dehnen ermöglicht und gleichzeitig - zero drückte es so passend aus - auf Betriebstemperatur bringt. Ein bisschen Balance ist wohl auch dabei.

[Basti]

Sehe das auch wie Believer, dass es sich um eine AUfwärmübung handeln soll, da er ab ca. 4:35 diese Bälle besser "meistert". Nur ich bin mir nicht sicher ob diese Übung dem Aufwärmen dient und nicht eher nur dem Kreuz schädigt.

[H-Village]

Hey,
schaut euch mal das Video an.
Echt interessant, vorallem die Übungen auf dem großen Gummiball.
http://www.youtube.com/watch?v=sftRRJ3Juj0