Prellung am Beckenkamm mit immensem Bluterguss

[strigletti]

Ok, danke für den Hinweis, dann werd ich eventuell am Samstag hin gehen. Mit Eis abreiben ist auch eine gute Idee, hab aber mal gehört, dass das eigentlich nur bis 24 Std nach der Verletzung was hilft. Vielen Dank für den Tipp!!

2 -3 Tage von Zeit zu Zeit kühlen, wirkt dem Entzündungsprozess entgegen.

[das Tier im Tor]

Es gibt einen Unterschied zwischen "mit Eis areiben" und "kühlen". In der Akutphase wird gekühlt. Also Eispack 10-15 min drauf, 10-15 min weg usw. Mit Eis abreiben bedeutet, dass man mit einem Eiswürfel auf der verletzten Stelle solang rumreibt, bis der Eiswürfel komplett weggeschmolzen ist. Durch das Abreiben wird einerseits gekühlt, aber gleichzeitig die Durchblutung angeregt

[strigletti]

Es gibt einen Unterschied zwischen "mit Eis areiben" und "kühlen". In der Akutphase wird gekühlt. Also Eispack 10-15 min drauf, 10-15 min weg usw. Mit Eis abreiben bedeutet, dass man mit einem Eiswürfel auf der verletzten Stelle solang rumreibt, bis der Eiswürfel komplett weggeschmolzen ist. Durch das Abreiben wird einerseits gekühlt, aber gleichzeitig die Durchblutung angeregt

Danke für die Begriffserklärung; war für mich immer das gleiche...wieder was gelernt.