Zitat Zitat von das Tier im Tor
Es gibt einen Unterschied zwischen "mit Eis areiben" und "kühlen". In der Akutphase wird gekühlt. Also Eispack 10-15 min drauf, 10-15 min weg usw. Mit Eis abreiben bedeutet, dass man mit einem Eiswürfel auf der verletzten Stelle solang rumreibt, bis der Eiswürfel komplett weggeschmolzen ist. Durch das Abreiben wird einerseits gekühlt, aber gleichzeitig die Durchblutung angeregt
Danke für die Begriffserklärung; war für mich immer das gleiche...wieder was gelernt.