Red Bull vor dem Spiel bzw. Training

[Icewolf]

Muss den Thread nochmal hochholen.
Ich arbeite immer sehr lange, meistens bis 19:00 und dann direkt auf den Platz zum Training, dann bin ich schon sehr müde meistens. Auch haben wir manchmal Spiele unter der Woche am Abend.
Leider komme ich selten früh ins Bett und bin schon sehr müde vor diesen Trainings oder Spielen.
Habt ihr Tipps? Bringt das Red Bull was? Besser erst kurz vor Anpfiff trinken oder schon beim Aufwärmen vorm Spiel?

Danke

Ich persönlich finde Red Bull grauenhaft und würde eher einen Espresso oder einen schönen Kaffee trinken, bevor ich von der Arbeit zum Training fahre. (Aber ich trinke soweiso den ganzen Tag Kaffee... )
Wichtiger ist mir immer, dass ich genug gegessen habe. Wenn das der Fall ist, habe ich auch genug Energie für das Training.
Hast Du eine längere Mittagspause? Ich kenne ein paar Leute, die auf "Power-Naps" schwören. 20-25 Minuten hinlegen und dösen oder kurz einnicken. Aber nicht länger!