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Thema: Problem bei Sprüngen nach rechts

Hybrid-Darstellung

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  1. #1
    torwart.de-Team
    User des Jahres 2008
    Avatar von Stetti
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    Standard

    Nur so als Tipp noch eine kleine Übung, die mir selber sehr hilft beim Trainieren des Springens in eine Ecke:

    Du stellst ein Hütchen etwa in die Mitte des Tores, stellst dich an den Pfosten. Du machst Sidesteps zum Hütchen. Sobald du da angekommen bist, wirft dir der Trainer oder ein Mitspieler den Ball in die Ecke, aus der du zum Hütchen gesidestepst (das Wort gibts wahrscheinlich nicht^^) bist.

    Dadurch machst du fast automatisch den Ausfallschritt und trittst dich kräftig genug vom Boden ab.

    Hier sind ein paar Videos von der Übung. Die 96er-Keeper legen sich vorher noch auf den Boden, was aber für das reine Trainieren des Springens nicht unbedingt notwendig ist:
    http://www.torwart.de/forum/showpost...0&postcount=51

  2. #2
    Amateurtorwart Avatar von Mcs
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    Hemmingen
    Beiträge
    280

    Standard

    Hi,

    wie alle anderen gesagt haben... da hilft nur Training - Training - Training.... Viel Erfolg !
    „Die Tore sind gleich groß und der Rasen ist gleich grün.“
    (Mario Gomez auf eine Frage zum Vergleich zwischen seinem Ex-Klub VfB Stuttgart und dem FC Bayern)

  3. #3
    Freizeitkeeper
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    18.09.2007
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    15

    Standard

    Hm also ich würde erstmal langsam anfangen an deiner Stelle, sprich nach rechts springen ohne dich fallen zu lassen.
    Irgendwann, glaube ich, wirst du dann, vielleicht auch unbeabsichtigt, dich fallen lassen.
    Und dann merkst du dass es gar nicht so schlimm ist

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