Donni,
erstens Mal: Falsch ist es nicht.
Das kannst du auch in aktuellen Studien nachschlagen, die man in guten Sportschulen einsehen kann.
Damit ist es NICHT Falsch, es ist nur eine andere Ansicht.
Und die von Dir zitierte Studie ist bereits 7 Jahre alt, da gibt es wesentlich aktuellere und bessere, denn die "Dehner" haben nachgelegt.
Ich bin gern bereit, hier mal nachzufragen und Auszüge anzufordern....
Fakt ist: Wer es tut, und das richtig, macht nichts schlimmes, wer es nicht tut, wahrscheinlich auch nicht...... denn das ist der Ganze Streit.
Und ich möchte Dich ganz offen bitten, die Meinung anderer bei solchen Themen, wo es kein Richtig oder Falsch gibt, zu respektieren!
Und die Klee und Wiemann Studie ist nun wirklich seit 1999 bekannt und umstritten.
Mal ein Crosslink zum Leistungssportler Portal:
Leistungsport und Dehnen
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