Die speckigen Brüste bekommst du weg, indem du mehr Kalorien verbrennst, als du zu dir nimmst. Du musst nicht unbedingt Ausdauertraining machen, sondern einfach nur Kalorien verbrennen, das geht mit Krafttraining (Fitnesscenter) auch. Der Vorteil wenn du es mit Krafttraining machst ist, dass du gleichzeitig auch Muskeln aufbaust, d.h. du nimmst nicht unbedingt ab, weil Muskeln sind ja schwerer als Fett.

So wie du gesagt hast geht es auch, einfach etwas zusätzlicher Sport und eine ausgewogene Ernährung dann sollte das schon werden.

Aber das Fett kann man nicht gezielt an einem Fleck verbrennen, es verschwindet langsam am ganzen Körper.

lg Alex