ja wenn ich die muskulatur trainer müsste das fett doch weniger werden oder ?? und mir 14 zum chirugen ungern !
ja wenn ich die muskulatur trainer müsste das fett doch weniger werden oder ?? und mir 14 zum chirugen ungern !
Warum sollte das Fett weniger werden, wenn du die Muskulatur trainierst? Fett reduziert sich nur durch Fettabbau, d.h. Ausdauertraining und/oder Nahrungsumstellung.
Farblegende: Moderator | Privatperson
Du musst kein Ausdauertraining machen um abzunehmen.
Hauptsache du verbrauchst mehr Kalorien als du zu dir nimmst.
Dass heisst es ist egal wie lange du ausdauernd trainierst.
Hauptsache du kommst in dein Energie-Defizit.
http://gin.uibk.ac.at/thema/sportund...bspecken2.html
Weil aus Fett Muskeln werden! ( So wenn man denn den Fettbereich trainiert)Zitat von Paulianer
ich hoffe, dass du das nicht ernst meinst.
Aus Fett werden NIEMALS Muskeln...ein weitverbreiteter Irrglaube...
In stillem Gedenken an Spideratze und Robert Enke.
Lasst uns rausgehen und Bälle fangen, Spiele gewinnen und was noch viel wichtiger ist:
Lasst uns jede Sekunde des Lebens leben und geniessen - nichts ist für immer ! ! !
Dann klär mich bitte auf!^^
Da gibts ned viel aufzuklären. Die Molekülstruktur ist vollkommen anders. Ausserdem müssen Muskelzellen mit ausreichend Blut versorgt werden und brauchen eine entsprechende Nervenleitung, um zu funktionieren. Genausowenig kannst Du Wasser in Wein verwandeln...
Hoffnung ist nicht die Überzeugung, dass etwas gut ausgeht,
sondern die Gewissheit,
dass etwas Sinn hat, egal wie es ausgeht (Vaclav Havel)
in memoriam Robert Enke
Also bekommt man die speckigen Brüste Durch Ausdauertrainign und gesunde Ernährung weg?
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