HI
Einem Freund ist sowas auch ein paar mal passiert. Er ist dann zum Arzt gegangen und der hat festgestellt dass sein Knie irgendwie nicht stabil is oder so. Er trägt seit dem so einen Stützverband wenn er sport macht und hat seit dem keine probleme mehr.

Also ich würde dir raten zu einem Arzt zu gehen und dein Knie durchchecken zu lassen. Denn wenn wirklich etwas nicht in ordnung ist kann mann sicher was machen damit das nicht nochmal passiert, denn es wäre blöd wenn du dich dabei verletzt und dann ne pause machen müsstest