Wenn hier über "Reaktionen", was bestimmt mit "Reflex" gemeint war, GEREDET werden soll, habe ich noch eine Übung ähnlich der von Stetti.

Dazu legst du dich mit dem Bauch auf die (Mitte der) Torlinie. Ein Kumpel/Mitspieler/... steht ca. 15-20m vom Tor weg. Wenn er schießt, ruft er entweder "Links!" oder "Rechts!", du musst erst aufstehen, dich umdrehen, in die Richtung hechten/springen/wasauchimmer und den Ball sichern.

Damit wird auch die "Explosivität" trainiert.

Katze5.EF