Also wir machen diese Übung auch immer... Allerdings mit weniger Bällen. Meistens mit 6 bzw. in der Vorbereitung mal mit 8 bzw. mit mehreren Durchgängen.
Zum Aufstehen kann ich nur sagen, dass ich genau diese Technik mal meinem TW-Trainer gezeigt hab und er meinte, dass man dann sicherlich etwas schneller sei, man aber auch dem Spielfeld dem Rücken zuwendet. Und damit wir uns sowas garnicht erst angewöhnen stehen wir ohne diese Drehung wieder auf und ab geht´s zur anderen Ecke.
Ist halt die Frage, ob das bei Ehrmann immer so läuft oder hier halt egal ist, da es mehr der Kondition dienen soll???