Lass es langsam angehen. Spprech mit deinem Artzt deines Vertrauens und frag ihn wie stark du dein Knie überlasten darfst. Ferndiagnosen können wir ja nicht stellen.
Setz dir kein Zeitlimit. das setzt dich ja noch mehr unter Druck.
Schnapp dir ein Kollegen, der dich aufbaut.
Das ist auch gut dann für dein Selbstbewusstsein.
Ich kann mir vorstelen, dass an bei einer schweren Verletzung, die man sich beim Fußball geholt hat, eine gewisse Zeit brauch, um mental wieder voll dabei zu sein.
Ich drück dir die Daumen
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