Ich hab schon ne üblere Abschürfung hier, sonst würd ich da auch nich nen Thread zu aufmachen
Des schmerzt bei der kleinsten Berührung (zB wenn ich iwo leicht gegenstoße oder so)

Muss heute beim Training arg aufpassen dass das nicht noch schlimmer wird...

@ Golfi77

das mit diesem Gelpflaster hört sich sehr interessant an, würd mich freuen wenn du näheres dazu herausfinden könntest

Ich kenne nur so ne Art Spray, welches man sich aufsprühen kann, hab aber gehört das das nicht so effektiv sein soll.