Hallo Keepers,hab mal eine Frage an euch. Wie kann ich am schnellsten/am besten Muskeln aufbauen (Trainingsmethoden, Ernährung etc.).Wäre klasse, wenn ihr mir helfen könntet. Vllt. sogar eine Plan?!Danke Leute!
Muskelaufbau
Hallo Keepers,hab mal eine Frage an euch. Wie kann ich am schnellsten/am besten Muskeln aufbauen (Trainingsmethoden, Ernährung etc.).Wäre klasse, wenn ihr mir helfen könntet. Vllt. sogar eine Plan?!Danke Leute!
Viel Kohlenhydrate und Eiweiß essen. Und dabei trainieren!!!
Suchfunktion benutzen...
Hoffnung ist nicht die Überzeugung, dass etwas gut ausgeht,
sondern die Gewissheit,
dass etwas Sinn hat, egal wie es ausgeht (Vaclav Havel)
in memoriam Robert Enke
Richtig.Zitat von das Tier im Tor
Suchfunktion benutzen...
¡¡ɹɥǝɯ ǝuıǝʞ ɥɔı ǝqɐɥ ʇzʇǝɾ 'ßoɹƃ nz ɹɐʍ ɹnʇɐuıs ǝuıǝɯ
Aktive Benutzer in diesem Thema: 1 (Registrierte Benutzer: 0, Gäste: 1)
Berechtigungen
