Probleme mit der Schulter

[Bela.B]

So ich war beim Artzt. Er diagnosiierte eine Schulterprellungen an beiden Schultern. Ich solle und das mache ich auch 1 Woche Pause einlegen.

Mich hat nur interessiert wie ich mich gegen solche Prellungen schütze.

Vielleicht habe ich nicht gut genug die Armmuskelatur aufgewärmt
Vielleicht liegt es oder lag es an einem Technikfehler.
Vielleicht sollte ich mich nach Tw-Trikots mit Schulterpolster umschauen.
Vielleicht war es nur Zufall.

Haltet ihr denn Tw-Trikots mit Schulterpolster für sinnvoll.
Ich werde jedoch noch mal auf meine Falltechnik schauen, da es nicht normal, ist wenn man auf die Schulter fällt.

[Paulianer]

Schulterpolster als Trikots bringen absolut gar nichts. Zumal diese meistens super dünn sind.

Kannst du dich an eine bestimmte Bewegung oder ähnliches erinnern bei der der Schmerz das erste Mal aufgetreten ist?
Eine Schulterprellung an gleich beiden Schultern spricht jedoch nicht gerade für deine Technik.

[Bela.B]

ich kann mich jetzt nicht an ine besondere Situation erinnern.
Vielleicht bin ich beim lenken des Balles über die latte auf die Schultern gefallen. Ich werde mal auf meine Technik achten, was jedoch schwierig ohne Torwarttrainer werden könnte.

[-P-S-P-]

So ich war beim Artzt. Er diagnosiierte eine Schulterprellungen an beiden Schultern. Ich solle und das mache ich auch 1 Woche Pause einlegen.

Mich hat nur interessiert wie ich mich gegen solche Prellungen schütze.

Vielleicht habe ich nicht gut genug die Armmuskelatur aufgewärmt
Vielleicht liegt es oder lag es an einem Technikfehler.
Vielleicht sollte ich mich nach Tw-Trikots mit Schulterpolster umschauen.
Vielleicht war es nur Zufall.

Haltet ihr denn Tw-Trikots mit Schulterpolster für sinnvoll.
Ich werde jedoch noch mal auf meine Falltechnik schauen, da es nicht normal, ist wenn man auf die Schulter fällt.

Wahrscheinlcih wars ein Technikfehler. Wie lenkst du denn die Bälle über die Latte das du auf die Schulter fällst? Wenn ich ehrlich bin,...ich bin eigentlich so groß das ich garnicht erst groß springen muss und dann auf den Boden falle.

[übergreifer]

Haltet ihr denn Tw-Trikots mit Schulterpolster für sinnvoll.
Ich werde jedoch noch mal auf meine Falltechnik schauen, da es nicht normal, ist wenn man auf die Schulter fällt.

Genau so ist es. Ein Torwart fällt doch nie auf die Schulter beim Hechten. Ich kann mir jetzt gar nicht vorstellen, wie du es überhaupt schaffst auf die Schulter zu landen. Das würde für mich praktisch bedeuten, dass du den Sprung nicht schräg nach vorne ausführst und dich vernünftig abrollst, sondern irgendwie mehr nach hinten springst und auf völlig falschen Körperteilen landest. Die TW-Trikots mit Schulterpolsterung halte ich im Normalfall für völlig unnötig. Deine Falltechnik ist das Problem und gerade auf Asche oder in der Halle verzeiht der Körper diese Fehler nicht so leicht. Vielleicht solltest du aber bevor die Technik so richtig sitzt, auf einen TW-Trikot mit fetter Schulterpolsterung zurückgreifen. Keine Ahnung, vielleicht hilft dir das zuerst etwas. Ich habe da sogar ein bestimmtes Modell ausprobiert, dass mit gleichen Polstern wie auf dem Ellenbogen ausgestattet ist, das Teil ist aus diesem Grund aber nicht gerade bequem, da die Polster einfach zu dick sind.

[Timmey1106]

So ich war beim Artzt. Er diagnosiierte eine Schulterprellungen an beiden Schultern. Ich solle und das mache ich auch 1 Woche Pause einlegen.

Mich hat nur interessiert wie ich mich gegen solche Prellungen schütze.

Vielleicht habe ich nicht gut genug die Armmuskelatur aufgewärmt
Vielleicht liegt es oder lag es an einem Technikfehler.
Vielleicht sollte ich mich nach Tw-Trikots mit Schulterpolster umschauen.
Vielleicht war es nur Zufall.

Haltet ihr denn Tw-Trikots mit Schulterpolster für sinnvoll.
Ich werde jedoch noch mal auf meine Falltechnik schauen, da es nicht normal, ist wenn man auf die Schulter fällt.

Also fuer mich hoert sich dass auch nach einem Technik fehler an. Ist mal wieder so ein typischer Fall von woher weiss ich ob die richtige Technik habe?. Ich gehe mal davon aus dass du auch keinen TW-Trainer hast. Mir geht es oft auch so, ich falle bespielsweise viel zu hart auf meine hueften so dass ich schon eine schwere Hueftprellung hatte und jetzt mit einer Rehband hose trotzdem manchmal noch so drauf falle dass ich wieder schmerzen habe. Aber woher soll man in jungen Jahren wissen ob man die richtige Technik hat wenn es niemand im Verein gibt der es einem sagen kann. Vielleicht kannst du mal schauen ob es in deiner Gegend einen Verein mit TW-trainer gibt und mal beim Training vorbeischauen. Sie muessen ja nicht wissen dass du eig. nur kommst um deine Technik ueberpruefen zu lassen.

[Steffen]

Tja, das ist schon wieder eher was, was ins Technikforum gehört, aber neben mir gibt es hier einige andere, die Euch sicherlich helfen würden.
Doch dazu müßten wir Euch sehen... *seufz* und selbst dann ist es schwer..
Denn Euch auf einen Technikfehler aufmerksam machen, ist eine Sache, die andere, wesentlich komplizierte ist diesen Fehler zu korrigieren.
Denn bestimmte Bewegungsmuster aufzubrechen geht gar nicht, somit bleibt nur das langsame und allmähliche Einstudieren und Aneignen der richtigen Bewegung.
Und für das letztere braucht man einen Trainer, der mit einem beständig und fortwährend übt...

[Paulianer]

...und über den die meisten Keeper hier nicht verfügen. Ein Teufelskreis

[Steffen]

Paulianer,
ich würde ja wirklich gern helfen, nur sage mir wie?
Ich kann leider nicht durch Deutschland reisen... ich bin in einer Stadt, und diese ist auch für die meisten zu weit...

Und daher kann ich den Teufelskreis nicht durchbrechen....

[Paulianer]

Habe ich ja auch nicht verlangt, ganz im Gegenteil.
Sofern man keinen vernünftigen Trainer hat, kann man nur probieren sich selbst so gut wie möglich helfen. Sich also beispielsweise mit einer Videokamera aufnehmen und selbst eine Fehleranalyse durchführen.

[Brick]

Man fällt ja nicht immer zu 100% bewusst. Es kann durchaus passieren, dass man durch ein Foul so fällt, dass man unglücklich landet. Und da man als Torwart den Ball nicht hergeben will, kann es da schon zu dummen Stürzen kommen.
Wer keinen Torwarttrainer hat, lernt das aber trotzdem mit der Zeit. Spätestens wenn man einmal dumm gefallen ist, merkt man, dass da was nicht stimmen kann, wenn es einem den gesamten Körper durchschüttelt.

Zum Thema mit der Schulter:
Wenn du Schmerzen hast oder das Gefühl, dass sich normale Bewegungen komisch anfühlen, dann immer sofort zum Arzt. Das hat nichts mit Weicheigehabe o.ä. zu tun, es ist einfach nur dumm, nicht zum Arzt zu gehen.
In vielen Fällen "verschreibt" der Arzt dir auch nur Ruhe/Sportverbot, aber ohne Arztbesuch und Diagnose würdest du die wahrscheinlich nicht einhalten.
Lieber 2 Wochen pausieren und sich auskurieren, als 4 Monate auszufallen. Das ist leider zu oft der Fehler den Spieler/Torhüter machen.
Bestes Beispiel:
Bänderdehnungen und Zerrungen. Die werden oft viel zu kurz auskuriert und man hat recht früh das Gefühl, dass alles wieder normal ist. Eine blöde Bewegung und man hat wieder das Gleiche oder reißt sich gar eine Muskelfaser oder ein Band.