Zitat Zitat von heartkeeper
Was bedeutet denn die Übung so nach 4 Minuten bei diesem Vidio.Der TW legt sich ins Tor, mit den Händen zum Pfosten,gestreckten Beinen.Soll er damit mehr Torraumgefühl bekommen oder wie??
Wenn ich es richtig in Erinnerung habe, dann meinst du die Übung, wo er dann aufsteht und zwei Sidesteps vom Pfosen weg macht und der Ball dann richtung Pfosten geht.
Das soll das schnelle umschalten trainieren, wenn ein Ball gegen die Laufrichtung gespielt wird.
Das ganze dann aus dem liegen heraus simuliert zum Beispiel einen abgewehrten Ball, dann wieder hoch, richtung Mitte und der Nachschuss kommt halt gegen die Laufrichtung.
Diese Übung kann ich nur empfehlen. Bringt wirklich eine Menge in Sachen Schnelligkeit und Koordination!